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檸檬の散歩道

整形外科受診

二ヶ月毎の整形外科の診察に行ってきた。二ヶ月前の血液検査と今日の骨密度検査で数値が少し悪くなっていた。最近、肩こり、首の後の痛み、頭痛、上顎の腫れなどスッキリしない。やはりここから来ていたのか。悪くなる原因、お医者様にも言われた「寒かったから運動不足かな?」「はい、その通りです(^_^;)」最近は暑いですものね。この頃は散歩をサボっている。体調がすぐれないと一日中ごろごろと・・・・・骨を丈夫にするにはも...

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