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バランス


バランスクッション

20190722_122348.jpg


片足立ちで左足では立てるけど右足ではほとんどダメ
靴も左の外側が早く減ってくるなど
体のバランスがうまく取れないので体幹を鍛えようとこんな物を買ってみた

最初は何かに掴まらないと立てなかったのが3日くらいから掴まらなくても立てるようになった

少しは効果あるのかな(⌒∇⌒)





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プロフィール

檸檬

Author:檸檬
2010年7月に乳がんの手術をし、現在ホルモン療法で治療中です。

主人と2人の息子、にゃんこ1匹と暮らしています。
週末は次男とふらふらと出歩いています。

66歳から山登りを始めました
ショッピングモールを歩いただけでも足が攣ってしまう軟弱な身体ですが
山野草や風景をみながらのんびり、ゆっくりと登っています。

文章を書くのが苦手なので写真が主ですが覚え書きとして病気の事、日常の事、のんびりと綴って行きたいと思います。

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