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バランス


バランスクッション

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片足立ちで左足では立てるけど右足ではほとんどダメ
靴も左の外側が早く減ってくるなど
体のバランスがうまく取れないので体幹を鍛えようとこんな物を買ってみた

最初は何かに掴まらないと立てなかったのが3日くらいから掴まらなくても立てるようになった

少しは効果あるのかな(⌒∇⌒)





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